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Sport
Die Teilnahme am Kurs bietet Ihnen eine ganzheitliche Einführung in westliche wie auch östliche Bewegungs- und Stabilitätsübungen. Sie entdecken die Kunst der Achtsamkeit, Qi Gong und Taj Ji, und lernen gleichzeitig, Ihre Balance und Kraft zu verbessern. Mit einer Kombination aus praktischen Übungen, theoretischem Verständnis und sozialer Interaktion, fördert der Kurs eine tiefere Körperwahrnehmung, verbesserte Gangsicherheit und ein geistigeres Bewusstsein für die eigene Umgebung und unterstützt die Gesundheit bis ins hohe Alter. Die einzelnen Lektionen bauen aufeinander auf. Die zusätzlichen Kosten für die empfohlene Mobilitätsabklärung wird durch das Basel Mobility Center direkt abgerechnet.
Datum
18.10.24 - 29.11.24
Zeit
Freitag, 13:00 - 14:00 Uhr
Kurslokal
Kursraum EG, Akzent Forum, Westfeld
Adresse
Im Westfeld 6, Basel
Anmeldeschluss
12.10.24
Dieser Kurs wird vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil dieser in besonderem Masse altersspezifischen Beeinträchtigungen entgegenwirkt.
Kosten
CHF 245.00
Vorab Mobilitätsabklärung am Basel Mobility Center der Universitären Altersmedizin Felix Platter
Anzahl Lektionen
7
Anzahl Termine
7
Semester
2. Semester 2024
Max. Teilnehmer
14
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