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Im Alter nehmen Kraft, Gleichgewichtssinn und Reaktionsfähigkeit ab. Somit gehören Stürze zu den häufigsten Unfallursachen bei älteren Personen. Studien belegen, dass gezieltes Krafttraining wesentlich zur Sturzprophylaxe beiträgt. Als schweizweite Pionierleistung haben wir vor 15 Jahren einen Kraftraum für alle ab 50 gegründet. Fachgerechte Beratung und gezielte Unterstützung gehören bei uns dazu.
Experten des öffentlichen Verkehrs und der Polizei vermitteln Ihnen viel Wissenswertes für Ihre alltägliche Mobilität. In Theorie und mit praktischen Übungen – so bleiben Sie mit den öffentlichen Verkehrsmitteln und zu Fuss unabhängig und sicher mobil!
21. Oktober in Basel
28. Oktober in Liestal
Dank der Partner ist das Angebot kostenlos.
Haben Sie Fragen zu Ihrem Smartphone oder Tablet?
Im Digital Café beraten Sie fachkundige und geschickte junge Menschen und beantworten Ihre Fragen zur digitalen Welt. Bringen Sie Ihr Smartphone oder Tablet mit, und beachten Sie bitte unsere Schutzmassnahmen.
In Basel, Arlesheim und Riehen. Kostenlos und ohne Voranmeldung.
Damit Sie an unseren Freizeitangeboten unbesorgt teilnehmen können, haben wir unsere Schutzmassnahmen angepasst. Um Ihnen - je nach Kurslokal - einen optimalen Schutz zu bieten, sind individuelle Regelungen bezüglich Maskenpflicht notwendig.
Das Wanderprogramm ist im Kursprogramm «Sport und Bewegung» integriert, das soeben erschienen ist. Als separate Datei (PDF) kann das neue Wanderprogramm aber weiterhin heruntergeladen werden.
So schnell werden wir die Corona-Krise nicht vergessen. Noch nie in unserer Geschichte mussten wir alle Freizeitangebote absagen. Umso mehr freuen wir uns über das aktuelle Kursprogramm, und hoffen auf volle Kurse und glückliche Kursteilnehmende. Bitte beachten Sie unsere Schutzmassnahmen.
Gerne senden wir Ihnen das Kursprogramm kostenlos zu.
Abseits von Corona widmet sich die neue Ausgabe dem Schwerpunkt «Basel forscht». Lesenswert ist etwa der Artikel über die junge Basler Firma Tide Ocean – dort wird Plastikabfall, der im Meer treibt und die Umwelt bedroht, in neues Plastikgranulat verwandelt. Wichtige Fortschritte gibt es dank Wissenschaftlerinnen und Forschern aus der Region auch in der Medizin. Und wer wissen will, was die Archäologie oder die Forschung über den Feldhasen mit dem Klimawandel zu tun hat, wird ebenfalls fündig.
Sie treffen sich digital mit anderen Sprachbegeisterten in unserem neuen Online-Klassenzimmer zum Unterricht.