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Ein unerwarteter Halt und schon ist es geschehen! In Theorie und Praxis zeigen wir Ihnen, wie Sie sich beim Ein- und Aussteigen sowie während der Fahrt in Bus und Tram vor Unfällen schützen können. Ein besonderer Fokus liegt auf Personen, die einen Rollator verwenden. Sie erhalten wertvolle Ratschläge zur Verkehrssicherheit im Strassenverkehr und haben die Möglichkeit, das Gelernte während einer Extrafahrt im Bus zu üben. Die kostenlose Schulung erfolgt in Zusammenarbeit mit den Basler Verkehrsbetrieben.
Verbringen Sie erlebnisreiche und spannende Tage im schönen Hochtal von Bernau im Schwarzwald. Auf dem Programm stehen Wanderungen, Nordic Walking, Morgengymnastik, Aqua-Gymnastik und Entspannung. Sie entscheiden selbst, bei welchen Angeboten Sie mitmachen möchten.
Plätze auf Anfrage.
An unserem neuen Standort Im Westfeld 6 in Basel erwarten Sie zahlreiche Freizeitangebote. Bitte beachten Sie die Anmeldefristen.
Möchten Sie ein aktives, selbstbestimmtes Leben führen und auch in den kommenden Jahren unabhängig sein? Der dreiteilige Kurs «Power Centering für Seniorinnen und Senioren» (PCS) richtet sich an alle, die den Wunsch haben, im Alter eigenständig zu bleiben und die Lebensqualität dauerhaft zu steigern. Das Programm ist darauf ausgerichtet, gezielt auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmenden einzugehen.
Nutzen Sie die Kombination aus Vortrag, Mobilitätsabklärung und angeleiteten Übungen, um sicher und selbstbewusst Ihren Alltag zu bewältigen.
Entdecken Sie mit Ihrem E-Mountainbike die Natur und geniessen Sie das Zusammensein mit Gleichgesinnten. Unsere abwechslungsreichen Touren im freien Gelände führen Sie durch Feld, Wald und Wiesen. Dabei lernen Sie sicher zu bremsen und zu schalten, und üben das Kurvenfahren.
«Viel Wandern macht bewandert», schrieb der deutsche Dichter Peter Sirius. Möchten Sie mit sportlichen Gleichgesinnten die Natur geniessen? Alle Informationen zum beliebten Outdoorsport finden Sie in unserem Wanderprogramm.
Auch unsere Marketing-Mitarbeiterin hat die Wanderluft geschnuppert und berichtet über ihren Ausflug im Erlebnisbericht.