Sie erhalten Tipps, worauf Sie bei hohen Temperaturen achten sollten und wie Sie sich schützen können.
Mögliche Symptome:
- Schwäche
- Müdigkeit
- Schwindel, Verwirrtheit
- Kreislaufprobleme
- Kopfschmerzen
- Trockener Mund
- Muskelkrämpfe
- Übelkeit, Erbrechen, Durchfall
Bewahren Sie einen kühlen Kopf und handeln Sie sofort:
- Ausreichend trinken
- Leichte, lockere Kleidung tragen
- Räume nachts lüften
- Im Schatten bleiben und Mittagssonne meiden
- Körper mit Hilfe von kalten Tüchern auf Stirn und Nacken abkühlen
- Leichte, erfrischende Speisen wie Früchte, Salate und Gemüse bevorzugen
- Auf anstrengende, körperliche Tätigkeiten verzichten
- Leicht verderbliche Nahrungsmittel im Kühlschrank aufbewahren
- Im Notfall Ärztin/Arzt kontaktieren, gegebenenfalls 144 anrufen
061 206 44 42
Mo–Fr 8–12 Uhr und 14–17 Uhr
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