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Möchten Sie gleich bei Ihnen um die Ecke, im Quartier etwas für Ihre Fitness und Beweglichkeit tun – am liebsten mit Menschen in Ihrem Alter? Dann sind unsere neuen Kurse Im Westfeld 6 interessant für Sie.
Die vielfältige Palette unseres Angebots reicht von Meditation über Yoga, Karate, Pilates, Shibashi – Qi-Gong, Feldenkrais bis hin zu Fitness Tai-Chi. Sie können im modernen Bewegungsraum aber auch Ihr Gleichgewicht trainieren, den Rücken und die Muskeln stärken oder sich mit sanfter Gymnastik fit und beweglich halten. Oder einfach wieder einmal entspannt übers Parkett tanzen.
In der Schnupperwoche vom 25. bis 29. September 2023 können Sie das umfangreiche Bewegungsangebot im Westfeld kostenlos und ohne Anmeldung kennenlernen.
Montag, 25.09.2023
Meditation-, Atem- und Besinnlichkeitsschulung
Zeit: 08.30 – 09.30 Uhr
Leitung: Berrin Canbaz, Kursleiterin Meditation
Pilates
Zeit: 09:30 – 10.30 Uhr
Leitung: Laura Reumer, Bewegungspädagogin
Gleichgewichtstraining
Zeit: 10.30 – 11.30 Uhr
Leitung: Laura Reumer, Bewegungspädagogin
Let's Dance
Zeit: 11.30 – 12.30 Uhr
Leitung: Deborah Hofstetter, Tanzpädagogin
Yoga
Zeit: 12.30 – 13.30 Uhr
Leitung: Deborah Hofstetter, Yoga-Lehrerin
Männerfit
Zeit: 17.30 – 18.30 Uhr
Leitung: Katrin Ackermann, Sportlehrerin
Modern Dance
Zeit: 19:00 – 20:00 Uhr
Leitung: Sonia Carioni, Tanzpädagogin
Dienstag, 26.09.2023
Rückentraining
Zeit: 08.30 – 09.30 Uhr
Leitung: Markus Stäubli, Fitness-Instruktor
Vertretung: Katrin Ackermann, Sportlehrerin
KraftFit
Zeit: 09.30 – 10.30 Uhr
Leitung: Markus Stäubli, Fitness-Instruktor
Vertretung: Katrin Ackermann, Sportlehrerin
Sanfte Gymnastik
Zeit: 10.30 – 11.30 Uhr
Leitung: Corinna Huwyler, Bewegungspädagogin
Yoga
Zeit: 11.30 – 12.30 Uhr
Leitung: Corinna Huwyler, Yoga-Lehrerin
Karate - Stärkung der inneren Kraft
Zeit: 12.30 – 13.30 Uhr
Leitung: Berrin Canbaz, Kursleiterin Karate
Pilates
Zeit: 17.00 – 18.00 Uhr
Leitung: Deborah Hofstetter, Pilates-Lehrerin
Let's Dance
Zeit: 18.00 – 19.00 Uhr
Leitung: Deborah Hofstetter, Tanzpädagogin
Mittwoch, 27.09.2023
Shibashi Meditation
Zeit: 18.00 – 19.00 Uhr
Leitung: Marina Werder Bombis, Atemtherapeutin
Donnerstag, 28.09.2023
RückenFit
Zeit: 08.30 – 09.30 Uhr
Leitung: Sandra Neuhaus, Fitness Trainerin
Fitness Tai-Ji
Zeit: 09.30 – 10.30 Uhr
Leitung: Sandra Neuhaus, Fitness Trainerin
Feldenkrais - Balancetraining auf dem Stuhl
Zeit: 10.30 – 11.30 Uhr
Leitung: Barbara Füzesi Keller, Feldenkrais-Lehrerin
Yoga
Zeit: 11.30 – 12.30 Uhr
Leitung: Cornelia Dockweiler, Yoga-Lehrerin
Freitag, 29.09.2023
Sanfte Gymnastik
Zeit: 09.30 – 10.30 Uhr
Leitung: Esther Anna Nicolai, Bewegungspädagogin
Qi-Gong
Zeit: 10.30 – 11.30 Uhr
Leitung: Esther Anna Nicolai, Bewegungspädagogin
Informationen und Kontakt
Pro Senectute beider Basel
Im Westfeld 6
4055 Basel
061 206 44 66