Schnupperwoche

Möchten Sie gleich bei Ihnen um die Ecke, im Quartier etwas für Ihre Fitness und Beweglichkeit tun – am liebsten mit Menschen in Ihrem Alter? Dann sind unsere neuen Kurse Im Westfeld 6 interessant für Sie.

Die vielfältige Palette unseres Angebots reicht von Meditation über Yoga, Karate, Pilates, Shibashi – Qi-Gong, Feldenkrais bis hin zu Fitness Tai-Chi. Sie können im modernen Bewegungsraum aber auch Ihr Gleichgewicht trainieren, den Rücken und die Muskeln stärken oder sich mit sanfter Gymnastik fit und beweglich halten. Oder einfach wieder einmal entspannt übers Parkett tanzen.

In der Schnupperwoche vom 25. bis 29. September 2023 können Sie das umfangreiche Bewegungsangebot im Westfeld kostenlos und ohne Anmeldung kennenlernen. 

Flyer zum Downloaden

Montag, 25.09.2023

Meditation-, Atem- und Besinnlichkeitsschulung
Zeit: 08.30 – 09.30 Uhr
Leitung: Berrin Canbaz, Kursleiterin Meditation

Pilates
Zeit: 09:30 – 10.30 Uhr
Leitung: Laura Reumer, Bewegungspädagogin

Gleichgewichtstraining
Zeit: 10.30 – 11.30 Uhr
Leitung: Laura Reumer, Bewegungspädagogin

Let's Dance
Zeit: 11.30 – 12.30 Uhr
Leitung: Deborah Hofstetter, Tanzpädagogin

Yoga
Zeit: 12.30 – 13.30 Uhr
Leitung: Deborah Hofstetter, Yoga-Lehrerin

Männerfit
Zeit: 17.30 – 18.30 Uhr
Leitung: Katrin Ackermann, Sportlehrerin

Modern Dance
Zeit: 19:00 – 20:00 Uhr
Leitung: Sonia Carioni, Tanzpädagogin

Dienstag, 26.09.2023

Rückentraining
Zeit: 08.30 – 09.30 Uhr
Leitung: Markus Stäubli, Fitness-Instruktor
Vertretung: Katrin Ackermann, Sportlehrerin

KraftFit
Zeit: 09.30 – 10.30 Uhr
Leitung: Markus Stäubli, Fitness-Instruktor
Vertretung: Katrin Ackermann, Sportlehrerin

Sanfte Gymnastik
Zeit: 10.30 – 11.30 Uhr
Leitung: Corinna Huwyler, Bewegungspädagogin

Yoga
Zeit: 11.30 – 12.30 Uhr
Leitung: Corinna Huwyler, Yoga-Lehrerin

Karate - Stärkung der inneren Kraft
Zeit: 12.30 – 13.30 Uhr
Leitung: Berrin Canbaz, Kursleiterin Karate

Pilates
Zeit: 17.00 – 18.00 Uhr
Leitung: Deborah Hofstetter, Pilates-Lehrerin

Let's Dance
Zeit: 18.00 – 19.00 Uhr
Leitung: Deborah Hofstetter, Tanzpädagogin

Mittwoch, 27.09.2023

Shibashi Meditation
Zeit: 18.00 – 19.00 Uhr
Leitung: Marina Werder Bombis, Atemtherapeutin

Donnerstag, 28.09.2023

RückenFit
Zeit: 08.30 – 09.30 Uhr
Leitung: Sandra Neuhaus, Fitness Trainerin

Fitness Tai-Ji
Zeit: 09.30 – 10.30 Uhr
Leitung: Sandra Neuhaus, Fitness Trainerin

Feldenkrais - Balancetraining auf dem Stuhl
Zeit: 10.30 – 11.30 Uhr
Leitung: Barbara Füzesi Keller, Feldenkrais-Lehrerin

Yoga
Zeit: 11.30 – 12.30 Uhr
Leitung: Cornelia Dockweiler, Yoga-Lehrerin

Freitag, 29.09.2023

Sanfte Gymnastik
Zeit: 09.30 – 10.30 Uhr
Leitung: Esther Anna Nicolai, Bewegungspädagogin

Qi-Gong
Zeit: 10.30 – 11.30 Uhr
Leitung: Esther Anna Nicolai, Bewegungspädagogin

Informationen und Kontakt
Pro Senectute beider Basel
Im Westfeld 6
4055 Basel

061 206 44 66