Neuartiges Koordinationsgerät

Im Fitnessraum an der Belchenstrasse kann neu mit dem Koordinationsgerät Sensopro Luna trainiert werden.

Wer etwas für seine körperliche Fitness tun will, sollte im Alter sowohl Kraft, Ausdauer wie auch die Beweglichkeit trainieren. Denn mit den Jahren nimmt die Leistungsfähigkeit der Organe ab, der Energiestoffwechsel sinkt und die Muskelkraft schwindet. Mit dem Abbau der Muskeln schwindet auch die Grundlage für körperliche Fitness und Stabilität, während das Sturzrisiko steigt. Dagegen kann man mit gezieltem Muskeltraining etwas tun und so die motorischen Fähigkeiten und die Reaktionsfähigkeit bis ins hohe Alter verbessern. Der Fitnessraum des Akzent Forums an der Belchenstrasse in Basel bietet eine Vielzahl von erprobten Geräten, um seine Muskeln zu stärken. Diese können nach einer sorgfältigen Einführung durch eine Physiotherapeutin individuell und selbständig genutzt werden. Neu gehört zur Ausstattung auch das Sensopro Luna.