Vorträge in Kooperation mit der Uni Basel

Sport und Ernährung
Dienstag, 23. Oktober, 16–17.30 Uhr

Im Vortrag werden die aktuell gültigen Ernährungsempfehlungen an konkreten Beispielen für den älter werdenden Menschen erläutert. Es wird dargelegt, wie die Ernährung dem Nachlassen der Muskel- und Knochenmasse entgegenwirken kann und inwiefern Nahrungsergänzungspräparate sinnvoll sein können.

PD Dr. Oliver Faude, DSBG Universität Basel

CHF 25.–
Anmeldung
info@akzent-forum.ch

Sport und Gehirn
Dienstag, 13. November, 16–17.30 Uhr

Nach der Darlegung wissenschaftlicher Erkenntnisse zu altersbedingten Veränderungen der Gehirnfunktion wird im Referat ein Überblick zu den Effekten sportlicher Aktivität gegeben, die diesen negativen Abbauprozessen entgegenwirken.

PD Dr. Sebastian Ludyga, DSBG Universität Basel

CHF 25.–
Anmeldung
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Sport und Herz
Dienstag, 4. Dezember, 16–17.30 Uhr

Sport ist gesund fürs Herz – aber kann zu viel Aktivität unserem wichtigsten Muskel auch schaden? Wieviel und welches Training ist richtig für das Herz? Es gibt Menschen, die einfach loslegen können, bei anderen ist es besser, sich vor dem Start des Trainings auf «Herz und Nieren» prüfen zu lassen.

Dr. Rupprecht Lange, Herzzentrum Universitätsspital Basel    

CHF 25.–
Anmeldung
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